心の栄養を自給自足して大変な状況を持ちこたえる
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 心 ...
愛情に欠ける残念な自分が愛情深い人間になるためにやれること
愛情に欠ける自分が残念でならない私。 母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない ...
自分の才能を素直に認められない心の中に植えつけられたもの
才能診断テスト（ストレングス・ファインダー）の結果を見ても、自分の才能を素直に認められなか ...
才能を暴走させて弱みにするのは心の傷
ストレングス・ファインダーについて学んだところ、自分自身の才能が暴走すると弱みになると知り ...
悪者探しをする悪循環から抜け出すには
長年にわたる自己探究を経て、「悪者探し」をする悪循環から抜け出す方法を見つけました。 これ ...
カウンセラーに見捨てられた私が見つけた信頼できるカウンセラーの特徴とは
著名な心理カウンセラーから見捨てられた体験を経て、信頼できる心理カウンセラーの特徴を見い出 ...
メンタルケアの極意がデンタルケアにあると気づく
地獄のような苦しみから抜け出せた私は、メンタルケアの極意がデンタルケアにあると気づきました ...
自己探究の時間をショートカットするストレングス・ファインダー
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 自 ...
自己否定が激しい私がたどりついた自己流セルフ・コンパッション
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 自 ...
無理なく無意識にアクセスする「ハコミセラピー」の魅力 マインドフルネス
生きづらさに苦しみ、心軽やかな日々を送ることを切望していた私。 願いをかなえるべく、自己探 ...