苦しみを作り出していたのは自分だった【私が自分を生きるまで④】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
「心は集合体」の体験談 自分の心の中を概観してみる
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
子育てに親のエゴが出るのは自然なこと。暴走を防げば良いだけ。
子どもに対して、親のエゴが出てしまうのは、自然なこと。 とはいえ、親のエゴが暴走すると、ト ...
思春期の子どもに大切なのは、親との「ほど良い距離感」
スクールカウンセラーに相談される保護者のほとんどが、思春期のお子さんへの対応に頭を抱えてい ...
自分の「強み」を見つけ、活かすヒケツ
自分に「強み」なんて、１つもない。 そう決めつけるのは、早すぎます。 ちょっと見方を変える ...
「発達凸凹（発達障害）」をもつ人が仕事をする際に大切なこと
仕事でうまくいかないことが続き、職場の人たちから厳しい指摘をされることが増えた私。 自分自 ...
「発達凸凹（発達障害）」をもつ人が苦しい思いを強めるメカニズムとは
同じような体験をしても、傷つきやすく、苦しい思いにとらわれやすい人がいる。 なぜなのかを考 ...
あなた自身や周りの人を理解し、悩みを解決するために、「発達障害」の知識は役に立つ
あなた自身や、あなたの周りにいる人たちを理解する。 そして、悩みを解決する。 そのために、 ...
悩みを簡単に消せない裏に、大切な思いがひそんでいた
「一瞬で悩みがなくなる」という、素晴らしく良くできた方法を試したところ、残念なことに具合が ...
「お手製の化粧水パック」で目指せマイナス10歳！
息子を預けていた保育園で、「○○ちゃんのおばあちゃん」と、真顔で言われてしまった私。 脱お ...