自分を見つけ、心軽やかに生きる

2025年10月31日

どう取り組んでも、なかなか消えなかった「自分を責める内なる声」。 気長に付き合っていくしか ...

2024年5月7日

膝の痛みをきっかけに、週1回、整骨院に通うようになりました。 マッサージに加え、保険外診療 ...

2024年10月5日

私は不安が強いタイプで、思い通りにいかないことがあると、心がざわついてきます。 そうなると ...