ビリーフは変えなくていい。緩めるだけで心は軽くなる｜「私はダメ」から自由になるまで
「私はダメだ」という思い込みを、「私は大丈夫だ」に変えようと、何度も試みてきた。 本を読ん ...
実感できなかった母親の愛情を諦めきれない私がひねり出したもの
実の親から愛情を受けたと実感できなかった。 けれど、諦めきれずに、苦しむ人がいます。 私も ...
夫婦喧嘩に疲れたあなた 配偶者に発達障害があるのでは？
夫婦喧嘩に疲れ果てた。 気持ちを分かってもらえない。 何度話し合っても、平行線のまま。 そ ...