自分を見つけ、心軽やかに生きる
こころの相談室 セルフディスカバリー
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2025年11月15日
身体から整える
不安をやわらげるポリヴェーガル式セルフケア
なんとなく不安で、気が休まらない。 そんな状態が続くと、「このままで、大丈夫なのかな」と、 ...
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