こころの相談室 セルフディスカバリー

2025年11月4日

慈悲の瞑想を毎日続けたお陰で、随分と心穏やかな日々を送れるようになりました。 ですが、私自 ...

2024年10月5日

私は不安が強いタイプで、思い通りにいかないことがあると、心がざわついてきます。 そうなると ...

2026年1月5日

「慈悲の瞑想を行うと心が穏やかになる」と書かれていたので、無理のない範囲でテキトーに生活に ...