友だちと折り合いが悪くなっても誰も悪くない
長年親しくしてきた友だちと、折り合いが悪くなることが増え、落ち込んでしまう私。 そんな私が ...
手強い自責の念の正体は幼児的万能感の成れの果て【私が自分を生きるまで㉑】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間」と信じ込んで生きてきた私。 生き ...
自責の念がフラッシュバックなら、タッピングで消えることがある
何かに取り組もうとするたびに、「どうせ自分には無理」という声が、頭の中で鳴り響く。 どう頑 ...
ー 自分を責め続けてしまう人のための、ストレングス×パーツ統合アプローチ ー