一般受けしない自分にガッカリしながら思わず笑ってしまったのは
対人恐怖になるほど、人から嫌われることを怖れていた私。 「嫌われても何とかなる」と思えるよ ...
退職を迫られた「旧人」が起死回生を果たしたのは
同僚から退職を迫られた私。 「新人」だったら、身の振り方を考えるゆとりがあります。 でも、 ...
嫌われるのが怖くてたまらない｜その恐怖の根っこにあるものと、楽になるヒント
人から少し冷たくされただけで、頭の中が真っ白になる。 「やっぱり嫌われた」「どうして自分は ...
原因がハッキリしない子どもの不登校に悩む親御さんへ｜子どもの背景と、親自身の心の整え方
「なんで学校に行けないの」と聞いても、子どもはうまく答えられない。 いじめがある訳でも、先 ...
配偶者のちょっとした言動が許せない｜その奥にある「ビリーフ」の正体
「配偶者のささいなひと言が、どうしても許せない」 「配偶者の何気ない態度が、嫌でたまらない ...
大キライな配偶者と暮らす自分をほめてみる
「配偶者のことが、大キライ！」 「でも、そんな風に思ってはいけない！」 そんな葛藤する思い ...
夫婦喧嘩に疲れたあなた 配偶者に発達障害があるのでは？
夫婦喧嘩に疲れ果てた。 気持ちを分かってもらえない。 何度話し合っても、平行線のまま。 そ ...
思春期の子どもにイラっとするときは、心に「あそび」を作る
思春期の子どもの、ああだ、こうだ、につきあっていると、正直、心がけずれます。 心のゆとりが ...
子育てに親のエゴが出るのは自然なこと。暴走を防げば良いだけ。
子どもに対して、親のエゴが出てしまうのは、自然なこと。 とはいえ、親のエゴが暴走すると、ト ...
思春期の子どもに大切なのは、親との「ほど良い距離感」
スクールカウンセラーに相談される保護者のほとんどが、思春期のお子さんへの対応に頭を抱えてい ...