個別セッション
自己否定や不安から解放され
心軽やかな日々へ
一人で抱え込まず、
安心できる空間で
心を整えてみませんか？
こんなお悩みはありませんか？
- つい自分を責めてしまう
- 不安や緊張で心が休まらない
- 「自分はダメだ」と思う気持ちから抜け出せない
- 誰にも本音を話せず、孤独を感じている
⇒ もしひとつでも当てはまるなら、この個別セッションがお役に立てます。
個別セッションで得られること
🌱安心できる場
徹底したノンバイオレンス（非暴力）の姿勢で、あなたの心に寄り添います。
🌸自己否定からの解放
自己否定も、自分を守るためにあることに気づき、とらわれなくなります。
☀️心が軽くなる日常
自分を理解し、自分をマネジメントできるようになると、心軽やかな日々を送れます。
提供している個別セッション
あなたの強み発見
セッション
自分には良いところがないと思っているあなたへ。
ストレングス・ファインダーのコーチングを通して、あなたの強みを深掘りしていきます。
内なる自己探究
セッション
自分を否定してしまうことに苦しんでいるあなたへ。
ハコミセラピーを用いて、つらさの根底にある心の暴走や傷つきをそっと癒していきます。
思いを分かち合う
セッション
自分の思いを存分に話してみたいというあなたへ。
あなたの強みや持ち味を尊重し、思いを分かち合いながら、あなたの心を整えていきます。
個別セッションの詳細
セッションの流れ
- お申込み
- 日程調整
- 初回セッション（オンライン）
- 今後のご提案
時間・料金・方法など
時間・料金
| セッション名 | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| あなたの強み発見セッション | 120分 | 10,000円 |
| 内なる自己探究セッション | 50分 | 2,000円 |
| 思いの分かち合いセッション | 50分 80分 | 5,000円 8,000円 |
支払方法
- 銀行振込
- クレジットカード（ペイパル）
セッションを受ける方法
オンライン（Google Meet、Zoomを使います）
※今後、要望に応じて、対面でのセッションも検討していきます（東京都葛飾区）。
体験セッション
初めての方には、割安な料金で、「体験セッション」をご用意しています。
心理カウンセラーとの相性や個別セッションの感触などをご確認ください。
| セッション名 | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 内なる自己探究セッション | 50分 | 1,000円 |
| 思いの分かち合いセッション | 50分 | 1,000円 |
利用者様の声
心理学のプロに個別セッションを受けられるという安心感。自分の強みが明確になり、自信がついた。ーT.O様、会社員、東京都、20代女性
自分が『死にたい病』にハマるパターンがわかった。自分一人では気づくことのできない気づきを得られた。ーN.H様、常勤職員、神奈川県、40代男性
反省する癖から、胸を張った生き方への転換へ。人生に変化が起きそうな気がしている。
ーF様、福祉支援員、千葉県、女性
カウンセラー紹介
藤野直美（心理カウンセラー）
保有資格
- 臨床心理士
- 公認心理師
- 特別支援教育士
- Gallup認定ストレングスコーチ
臨床心理士として、26年間、心理カウンセリング業務に従事。
これまでに、約2,000人のクライエント（相談者）に対し、のべ約20,000件の心理カウンセリングをおこなってきました。
実は、私自身も、母との関係に苦しみ、自分を否定する思いにさいなまれてきましたが、今は心軽やかな日々を手に入れています。
だからこそ、同じように苦しむ方々の力になりたいと思っているのです。
一人で抱え込まず、まずは、ご相談ください。
守秘義務を守り、プライバシーは厳守いたします。
この世に、たわいもない悩みはありません。
どんなお悩みでも、大丈夫です。