自分を見つけ、心軽やかに生きる

2025年11月4日

「慈悲の瞑想を行うと心が穏やかになる」と書かれていたので、無理のない範囲でテキトーに生活に ...

2024年10月31日

初めて集中内観へ行ったとき、6泊7日で、母に対する怒りが、なくなりました！ 世間では、あま ...