ネガティブ感情は「お知らせ」｜新人カウンセラー時代の体験から学んだこと
心理カウンセラーの仕事を始めたばかりの頃、小学生のクライエント（相談者）に拒否感を抱くこと ...
相手にネガティブな感情を抱いてしまうのはなぜ？｜根底にあるものと、その対応
相手は悪い人ではないのに、その人と自分を比べて、引け目を感じてしまう。 相手に対して、嫌な ...
心が穏やかになるのはゲームが上達するのと同じ
「ネガティブ思考」の権化で、イヤなことがあると、長々と引きずってしまう。 そんな私も、ちょ ...
激しい感情が噴き出すことで自分を「否定する部分」の役割を知る【私が自分を生きるまで⑩】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 生 ...
「悩みを一瞬で消す」では苦しくなる？｜手放せないビリーフの正体とは
「一瞬で悩みがなくなる」という、素晴らしく良くできた方法を試したところ、残念なことに具合が ...
ネガティブな「感情」を扱うことは諸刃の剣
ネガティブな「感情」に寄りそうことは、ハイリスク・ハイリターン。 ネガティブな「感情」に、 ...