実感できなかった母親の愛情を諦めきれない私がひねり出したもの
実の親から愛情を受けたと実感できなかった。 けれど、諦めきれずに、苦しむ人がいます。 私も ...
著名な先生の心理カウンセリングでも効果がない私はダメ人間？
カウンセリングを受けても、効果がない。 「なんで自分だけ、こんなに変われないんだろう」と、 ...
自分を責めさいなむ「内なる子ども」を静かにさせる【私が自分を生きるまで㉒】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間」と信じ込んで生きてきた私。 「自 ...
手強い自責の念の正体は幼児的万能感の成れの果て【私が自分を生きるまで㉑】
手強い自責の念に苦しめられ、正体も分からず、打つ手なし。 そんな風に思うことはありませんか ...
頭で考えても苦しさが続くときは「内なる子ども」に寄り添ってみる
頭では分かっているのに、どうしても腑に落ちない何かがある。 考え方を変えようとしても、なか ...
嫌われるのが怖くてたまらない｜その恐怖の根っこにあるものと、楽になるヒント
人から少し冷たくされただけで、頭の中が真っ白になる。 「やっぱり嫌われた」「どうして自分は ...