やめたいクセが教えてくれる心の守り方
自分でも「もうやめたい」と思っているのに、気づくと、つい繰り返してしまうクセ。 あなたにも ...
合理的に考えても苦しいときに必要な「心育て」
合理的に考えれば、冷静でいられるはずなのに、なぜか、悲しみやイライラがおさまらない。 頭で ...
ネガティブ感情は「お知らせ」｜新人カウンセラー時代の体験から学んだこと
心理カウンセラーの仕事を始めたばかりの頃、小学生のクライエント（相談者）に拒否感を抱くこと ...
自分の才能を認められない理由と向き合う方法｜「理想の自分」とのギャップに気づくヒント
ストレングス・ファインダーの結果を見て、ガッカリしてしまった。 自分の才能を、どうしても好 ...
信頼できる心理カウンセラーの見極め方｜苦い体験を経て気づいたこと
「信頼できる心理カウンセラーって、どんな人だろう？」 カウンセリングを受けようと考えるとき ...
死ぬほどキライな配偶者と旅行を楽しめた｜関係改善は「心は集合体」という気づきから
「もう、この人とは、一緒にどこにも行きたくない」 「二人きりで出かけるなんて、正直、ムリ」 ...
発達凸凹の人こそ「強み」を活かす｜ストレングス・ファインダー活用のすすめ
苦手なことがあって、なかなかうまくできない。 そのせいで、 怒られたり、嫌な思いをしたり。 ...
「戦略的思考力」の8つの資質｜ストレングス・ファインダー資質ガイド④
頭の中で、考えが、次々と広がっていく。 でも、考えれば考えるほど、動けなくなってしまう。 ...
「人間関係構築力」の9つの資質｜ストレングス・ファインダー資質ガイド③
相手の気持ちが、まるで自分のことのように伝わってくる。 だからこそ、気づけば、自分のことよ ...
「影響力」の8つの資質｜ストレングス・ファインダー資質ガイド②
言いたいことを人前でハッキリ言えて、周りを引っ張っていくタイプ。 それなのに、なぜか「浮い ...