それでも自分を生きていく
ー自分の強みを最大限に活かして心軽やかな日々を手に入れるー
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苦しみがなくなる
2020年9月5日
2024年10月14日
心を整える
「なんちゃって慈悲の瞑想」でも1年続けたら効果絶大
「慈悲の瞑想を行うと心が穏やかになる」と書かれていたので、無理のない範囲でテキトーに生活に ...
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