愛着障害の苦しみをやわらげてくれるセルフケアとは
愛着障害の苦しみは、抱えている人にしか分からないつらさがあります。 人間関係がうまく築けず ...
ビリーフは変えなくていい。緩めるだけで心は軽くなるー「私はダメ」から自由になるまでー
「ビリーフが変わらない……。ビリーフを変えなくてもいい？」 そう思って、モンモンとしたこと ...
発達凸凹が問題なのではなく、自分に審判をくだしているだけ
生きづらさを抱えている、発達凸凹のあなた。 発達凸凹が問題なのではありません。 「自分にく ...
発達凸凹が問題なのではなく、期待の罠にはまっているだけ
発達凸凹があると、思わぬところでミスをしたり、場違いなことをしてしまう…。 特に、社会人に ...
発達凸凹が問題なのではなく、常識の鎖に縛られているだけ
発達凸凹があると、生きづらさを感じることがありますよね。 もって生まれた特徴があるからでし ...