誰にも癒してもらえないと感じる自己否定が強いあなたへ｜癒しは自分で自分に与えるもの
「誰かに癒してほしい」 そう願いながら、どれだけ優しい言葉をかけてもらっても、心の奥が満た ...
嫌われるのが怖くてたまらない｜その恐怖の根っこにあるものと、楽になるヒント
人から少し冷たくされただけで、頭の中が真っ白になる。 「やっぱり嫌われた」「どうして自分は ...
「発達凸凹」と「発達障害」は違うの？
「発達障害」と言われた訳ではないけれど、何かが人と違う気がする。 得意なことと苦手なことの ...
発達凸凹が問題なのではなく、自分に「審判」をくだしているだけ
失敗をするたびに、「また、やってしまった」「どうして私は、こうなんだろう」と、自分を責めて ...
発達凸凹が問題なのではなく、「常識の鎖」に縛られているだけ
苦手なことがあって、周りから注意を受けることが多い。 常識から外れないように気をつけている ...
自分を「否定する部分」と「肯定する部分」は、敵ではなく味方だった【私が自分を生きるまで⑧】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 生 ...
職場いじめに気づいたら最初にすべきこと｜職場で「いじめ」のターゲットになったとき①
職場でいじめのターゲットになっているけれど、どうすればいいのか。 我慢するしかないのか。 ...