自責の念はエネルギーとして放出すると楽になる
自責の念が激しくて対処しきれなくなったときに、エネルギーとして放出したら楽になるということ ...
自己探究の時間をショートカットするストレングス・ファインダー
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 自 ...
「生まれてこなければ良かった」と感じる私には意外な味方がいた
自己探究を重ねるうちに、私の心の中にいる傷ついた子どもが、「生まれてこなければ良かった」と ...
こころの相談室 セルフディスカバリー