父の愛は「施し」ではなかった【私が自分を生きるまで⑯】
父から愛されているとは思えなかった。
父の愛情は、得の高い人からの「施し」だと思っていた。
なので、心のどこかで、寂しい思いを抱えていた。
そんな私でしたが、父からの愛情が本物であったと実感する体験をしました。
父から愛されているとは思えなかった
父は、とても優しい人でした。
父に怒られたことは、3回しかありません。
小学生だった私が、弟の背中を蹴り倒したとき。
中学生だった私が、父方の祖父母を罵倒したとき。
高校生だった私が、家に来たお客さんに無礼なことを言ったとき。
振り返って驚きました。
父が大切に思っている人が傷つけられたときに、父は怒ったのです。
私なんて、自分が傷ついたことで、私の息子を数えきれないほど怒っています。
いやはや、父の凄さに驚嘆するばかり。
私自身、父が愛情深い人であるということは、よ～く分かっていました。
でも、私は、「父から愛されている」と感じることができませんでした。
父は人徳者だから、私のようなダメ人間でも、愛情を注げる。
父の愛情は、徳のある人からの「施し」としか思えなかったのです。
そのため、私は、「私に本当の愛情を注いでくれる人はいないんだなあ」と、寂しい思いを抱えていました。
父に思いをめぐらす
2022年5月。
私が所属している「ハコミセラピー※1の団体（JHEN）」で、スペシャル企画ワークショップが行われました。
カナダ人のシニアトレーナー、ジョージア・マービンさんをゲスト講師に迎えてのワークショップ。
テーマは、「人間関係が楽になる～マインドフルネス※2のさらなる可能性～」でした。
※1：「ハコミセラピー」とは、「マインドフルネス」をベースに、心と身体の両方に働きかけるセラピーです。
※2：「マインドフルネス」とは、ゆっくりと深呼吸をして、目をつぶり、「今、この瞬間」に起きていることに意識を向けていくことです。
そのワークショップの中で、「感謝を感じている人に思いをめぐらす」というエクササイズがありました。
私の中に、ふと、浮かんだのが、父のこと。
父が私にしてくれたことが、１つ１つ思い出されます。
小学校低学年のとき、子ども部屋をもらった私は、夜になるとすごく怖くて、眠れなかった。
「お腹が痛い」とウソをついて、両親の寝室へ行くと、父はすぐ目を覚まし、「大丈夫か」と自分の布団に入れてくれた。
冷えきった足を父のお腹に乗せると、ほんとに温かくて、安心して、朝までぐっすり眠れた。
小学校高学年のとき、家族でスキーに行き、上級者ゲレンデで動けなくなった私。
父は、私をおんぶして、下まで降ろしてくれた。
スキーが上手ではない父は、途中で、何度も何度も転びながら。
私が、考えなしに上級者ゲレンデへ行ったことは、一切とがめなかった。
私の結婚に猛反対し、「結婚するなら、今までナオミにかけたお金を全額返せ！」と、怒り狂った母。
私が預金通帳を持って帰省したら、父は「通帳を持ってきたことは、知らなかったことにする。ママに手紙を書きなさい」と提案してくれた。
父の提案に従い、謝罪と感謝を書き連ねた手紙を出したら、母は機嫌を直し、結婚式に参列。
父だって、花嫁の父として、花婿（夫）に文句の一つも言いたかっただろうに。
息子（父にとっては孫）が生まれると、毎月、私たちを訪ねてきた父。
「美味しいものを食べて栄養をつけろ」と、父が行きつけのお寿司屋さんに行くのが定番のコース。
父は、息子と遊園地に行ったり、サッカーの練習にも同行したり。
私は、うちのリビングで、父と他愛のないおしゃべりをするのが楽しみだった。
「ナオミは、バカでノロマで、肝心なときに役に立たない」と言って、母が亡くなったとき。
父は、「愚痴だと思え～」と慰めてくれた。
父への感謝が、胸の奥からわきあがってきます。
ようやく父の愛を知る
父とのエピソードを、ワークショップに参加していたメンバーに語ったあと。
マインドフルネスの状態になり、「感謝する相手にかけたい言葉」を探していきました。
すると、私の中でイメージが展開されます。
父のお腹にしがみついている、小さな私。
小さな私は、「パパ。私もパパが大好き」と言っている。
言いながら、父のお腹に、ギューッとしがみつく。
まるで、大きなトトロのお腹にしがみついているみたい。
私は、マインドフルネスの状態になり、改めて父に言葉をかけます。
パパ。
私もパパが大好き。
父に声をかけると、小さな私と父の姿が、光の玉に覆われていきます。
温かい光に包まれていく。
父の愛を全身で感じることができました。
こんなにも愛情をかけてもらってきたのに、これまで全く気づかなかった。
父の愛を「施し」だと思っていたなんて。
無条件の愛って、こういうことなんだ。
ただただ、ありがたい。
涙が止まりませんでした。
私は、父の真の愛に気づき、満たされた思いのまま、しばらく時間を過ごしました。
父の愛に気づけなかったのは私のせい
父の愛情は、私が小さい頃から、私に注がれていました。
そのことに全く気づかなかったのは、私が「私は誰からも愛されない、ダメな人間」と信じ込んでいたからです。
でも、ようやく父の愛情を素直に受け入れることができたのは、母の愛情に気づいたことが影響しています。
とはいっても、私には受けとめづらい、激しい形の愛情なんですけれどね。
母の愛情に気づいてから、「残念なところはいろいろあるけれど、私は愛されてもよい存在なのかもしれない」と思えるようになった。
つまり、「愛情を注がれる価値はない」と信じ込んで、自分を閉ざしていたフタが、パカッと開いたんです。
父の愛情が、じわじわと感じられると、気づいたことがあります。
母に疎外され、つらい思いを重ねてきた幼い私を、父が精神的に守ってくれていた。
父のお陰で、精神疾患など発症せずに、しぶとく生きることができたんだ。
父のありがたみが、心の奥底にしみわたっていきました。
※母の激烈な愛情に気づいたという記事は、こちら。
https://www.jibun-ikiru.com/mothers-severe-love/
このエクササイズを行った2か月後、父が亡くなりました。
父には、心を込めた恩返しをすることができませんでした。
でも、「パパ、ごめんね」と言うと、「気にすんな～」と父が笑っている気がします。
もし、親御さんの愛情を感じられないと思っているあなたが、自分の思いを見つめ直してみたいと思うなら。
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あなたの心に寄り添い、あなたをサポートしますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※続きはこちら。両親が天国で幸せに暮らしていると実感することで、両親の死を受け入れることができました。
