原因がハッキリしない子どもの不登校に悩む親御さんへ｜子どもの背景と、親自身の心の整え方
「なんで学校に行けないの」と聞いても、子どもはうまく答えられない。
いじめがある訳でも、先生との関係が悪い訳でもない。
それなのに、学校に行けない日が続いている。
そんな状況に焦り、自分を責めている親御さんはいませんか。
「自分の育て方が悪かったのかもしれない」
「もっとうまくやれたはずなのに」
そんな思いが、頭から離れない。
この記事では、スクールカウンセラーとして20年間、不登校の相談に携わってきた立場から、「原因がハッキリしない不登校」の背景についてお伝えします。
そして、「子どもへの関わりを変えるために、親御さん自身の心を整えることが、なぜ重要なのか」についても触れています。
原因がハッキリしない不登校は、子どもも大人も疲弊する
スクールカウンセラーとして勤務する中で、さまざまな不登校の相談に応じてきました。
このところ増えてきたのが、「原因がハッキリしない不登校」です。
体調不良のため、登校できない日が増えていき、病院を受診しても、体調不良の原因となるような異常が見つからない。
あるいは、学校に行きづらい理由を子どもが口にしても、学校側が対処すると、新たな理由が次々と出てくる。
場合によっては、子ども自身が「ストレスや、困ったことは、特にない」と言う。
「原因がハッキリしない不登校」の場合、親や教職員は、子どもを理解することが難しくなります。
手がかりがないまま、大海に放り出されたような心境になってしまうのです。
「なんで、学校に行けないの？」 子どもに問いかけるつもりが、責めるような口調になることもあります。
何とかしたいのに、できない気持ちが、いらだちに変わってしまうんですよね。
学校に行けない子どもは、さらに、ツライ思いを抱える。
大人は、どうしたらいいか分からなくなり、行き詰まってしまう。
「原因がハッキリしない不登校」は、大人も子どもも、互いに疲弊していきがちです。
学校に行きたくないと思う子どもは、全体の3～4割いる
学校に行きたくないと思っている子どもは、全体の3～4割もいます。
既にご存知の方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
「学校に行きたくない」子どもは、実はこんなにいる
東京都教員委員会の方針により、東京都の公立学校では、平成26年（2014年）から、特定の学年の児童・生徒全員とスクールカウンセラーが面接を行うことになっています。
「児童・生徒がスクールカウンセラーに相談しやすい環境を整備することにより、いじめの未然防止や早期対応を図る」というのが目的。
「全員面接」と呼ばれており、小学生は5年生、中学生と高校生は1年生が対象です。
私も、勤務していた公立小学校で、5年生全員と面接を実施。
ただ、面接する時間が限られているので、児童の状況を把握しようと、事前にアンケートを行いました。
そのアンケートの中に、「ここ1ヶ月の間に、学校に行きたくないと思ったことがある」という項目を投入。
そして、「とてもそう思う、ややそう思う、どちらともいえない、あまりそう思わない、まったくそう思わない」という5段階で評価してもらったところ。
5年生全体の4分1が、「とてもそう思う」「ややそう思う」に、〇をつけたのです。
5年生との全員面接は、6年間（2017～2022）にわたって行ったので、アンケートも6年分。
ほぼ、同じ結果。
ただ、コロナ禍では、「学校に行きたくないと思ったことがある」と答えた児童の割合が、3分の1に増えました。
学校に行きたくない子どもの本音は？
私は、5年生との全員面接において、「学校に行きたくないと思ったことがある」という児童に質問をしてみました。
「学校に行きたくないと思うのは、どんなときですか？」
- めんどうくさいとき
- 眠いとき
- だるいとき
- やる気が出ないとき
- 何となく
「学校に行きたくないときは、どうしていますか？」
- 親に怒られるから、学校へ行く
- 親が行けって言うから、学校へ行く
- 行くぞ～って気合いを入れて、行く
- ゲームをして、気分を上げてから、学校へ行く
ほとんどの児童は、学校に行きたくない理由がハッキリしていません。
そして、「学校には行かなくちゃいけない」と思って、気持ちを切りかえ、登校しているのです。
それは、うちの子だけではなかった—公的な調査が示すデータ
学校に行きたくない子どもが、こんなにいるのは、たまたまかもしれない。
そう考え、公的な機関が調査したデータがないか、調べてみたところ。
国立成育医療研究センターが行った「コロナ×こどもアンケート」第6回調査報告（2021年）によると、「学校に行きたくない子どもが38％いる」という結果が出たとのこと。
私が、勤務校で行ったアンケートと、同じような結果が得られていたのです。
原因のハッキリしない不登校の背景にあるもの
学校に行きたくないと感じている子どもが、全体の3〜4割。
意外に多いのです。
でも、学校に行きたくないと思う子どものほとんどが、ガマンして、頑張って、学校へ行っているから、目立っていないだけ。
では、どうして学校に行きたくないと思ってしまうのか？
原因がハッキしない不登校の背景にあるものは、何なのか？
考えてみました。
「わがまま」ではなく、「合わない環境に置かれている」だけ
カウンセリングで、理由や原因がハッキリしないまま、学校へ行けなくなっている子どもたちの話を、丁寧に聞いていくと。
次のようなことが浮かび上がってきました。
- 興味のない学習や活動に取り組むのがツライ。
- 勉強をすることに意味が感じられない。
- 「みんなのペース」で行動するよう求められるのがキツイ。
- 人と違ったことをすると、先生やクラスメイトから注意されるのがツライ。
- 気の合う人がいない。
- 気の合わない人、趣味の合わない人と、やり取りするのがキツイ。
- 先生やクラスメイトの声がうるさい。
多くの大人は、「わがまま」と片づけてしまうかもしれません。
でも、生まれもった特性や、育った環境などによって。
自分のペースや価値観、感性が、学校の当たり前とは違っているタイプの子どもがいるのです。
学校のシステムが、全ての子どもに合っている訳ではない
一斉授業・座学がメインの学習、集団行動、決められたスケジュールでの生活、暗黙のルール。
学校のシステムにおいては、当たり前になっていることばかり。
でも、全体の３～４割の子どもが、「学校の当たり前」にフィットしないのです。
学校のシステムとは合わないペース、価値観、感性をもっている子どもたち。
中には、診断がつかないまでも、発達障害の傾向（発達凸凹）を持っている子どもたちもいるはずです。
こうした子どもたちは、たいていの場合、自分とは合わない学校のシステムの中で、何とか頑張っています。
でも、ほんのちょっとした環境の変化によって、心身の負担が大きくなると、ガマンや頑張りがきかなくなってしまうのです。
たとえば、 校長の交代などによって学校の方針や雰囲気が変わる。
入学した学校の校風が合わない。
相性の悪い教員やクラスメイトと一緒になってしまう、など。
つまり、理由や原因がハッキリしない不登校は、 「学校のシステムに合わない子どもが、負荷の増した環境に置かれてしまい、ガマンや頑張りがきかなくなってしまったこと」 によって生じているのです。
クラスにいる子どものうち、3人に1人は、「原因がハッキリしない不登校」になる要素を抱えていると言っても、過言ではありません。
「学校へ行くべき」という圧力が、弱くなった時代
学校制度ができた頃から、「学校が何となく合わない」と思っていた子どもたちは、同じぐらいいたはず。
ただ、ひと昔前は、世の中全体で、「学校に行かせてもらえるのは、ありがたいこと」、「学校で勉強に励めば、幸せになれる」といった価値観が強く、それが子どもたちの背中を押していたのです。
世間が「学校は良いところ」という暗示を、子どもたちにかけていたようなものです。
ところが……。
高度成長期を経て、「学校で勉強に励めば、幸せになれる」という価値観が崩れる。
コロナ禍での休校、分散登校、オンライン授業の普及を経て、「学校は毎日行くべきところ」という価値観が揺らぐ。
つまり、学校へ行くよう子どもの背中を押す、世間の力が弱くなった昨今。
もともと学校のシステムに合わず、ひそかに苦戦してきた子どもたちは、「学校に行きたくない」と、表明しやすくなってきたのです。
原因がハッキリしない不登校への対処
究極の解決策は、「学校のシステムを、どのような子どもにも合うように、根本から変えること」。
でも、これは、個人の力では、いかんともしがたい……。
そのため、「学校側ができ得る範囲で、子どもに合った環境に近づける努力をする」ということが、次善の策。
それが難しければ、「子どもに合った環境の学校を選ぶ」。
実際、「原因がハッキリしない不登校」になったものの、自分にフィットした環境に出合った子どもたちが、生き生きと学校生活を送っている姿を見聞きしています。
とはいえ、子どもに合った環境を見い出すことは、なかなか骨が折れます。
なぜなら、その子に合った環境であるか否かは、実際に体験してみないと分からないからです。
それに、「運」も大きな要因となります。
子どもに合った環境は、教職員、クラスメイトなど、人とのめぐり合わせも、大きく影響するからです。
そのため、合わない学校のシステム、合わない環境でも、何とか踏ん張っていく力を、子どもたちに身につけてもらうよう働きかけていくのが、今の不登校対策であるように思われます。
そこで、重要となってくるのが、親御さんをはじめとする大人の関わりです。
具体的な手立ては、子ども自身の個性や、その子どもの置かれた環境によって違います。
でも、肝となるのが、次の3つ。
まず、大人が「学校は絶対に行くべき場所」という考えを手放す
まずは、大人が、「学校は行かなければならないところ」という価値観を、そっと手放しましょう。
今の学校システムが、そもそも、すべての子どもに合ったものではないのです。
「たまたま、今の学校システムや環境に合わないだけ」
そう考えると、大人は、気が楽になります。
気が楽になると、視野が広がり、手立てが見えてきます。
「行けるときに学校へ行く、ということから始めればいいかな」と思えるようになるかもしれません。
今、子どもが通っている学校へのこだわりがなくなると、子どもに合った学校を探し始める親御さんもいるかもしれません。
そして、大人が気楽になると、子どもの気持ちも軽くなります。
家にいるときに、自分の好きな活動を始めるかもしれません。
「まあ、ダメ元という感じで、ちょっとトライしてみようか」と、登校する気になる子もいるかもしれません。
「この子は何とかなる」と、腹の底から信じてみる
大人の側は、「この子は、この子の人生を生きていくから、何とかなる」と、子どもを信頼しましょう。
周りの大人、特に親から信頼された子どもは、ホッとします。
安心して、気が緩むと、「自分は何が嫌だったのか。これから、どうしたいのか」について考え、話してくるかもしれません。
「子どもがどうしたいと思っているか」ということを起点として、具体的な手立てを考えていきましょう。
最終的に、子ども自身に、「自分の人生を、自分なりに生きていく」という覚悟が定まると、何とでもなります。
でも、それができない自分がいる—それは意志が弱いからではない
ただし、ここで一つ、正直にお伝えしたいことがあります。
「価値観を手放そう」
「子どもを信頼しよう」
頭では分かっていても、実際には、そうできない自分がいる。
そんな経験はないでしょうか。
子どもの不登校が続いていくと、「早く何とかしなければ」という焦り、「自分のせいかもしれない」という自責など……。
様々な思いが駆けめぐり、子どもを信頼しようとしても、心がそれを許してくれないことがあります。
これは、あなたの意志が弱いからではありません。
あなた自身の心の中に、「こうしなければいけない」「うまくできない自分はダメだ」という思い込みが根づいているからです。
それは、あなた自身が生まれ育った環境の中で生じた考えであり、あなた自身を守るために役立ってきました。
役立ってきた考えだからこそ、大切に握りしめている。
そのために、子どもへの関わり方を変えることが、とても難しくなるのです。
子どもへの関わりを変えるために—親御さん自身の心を整える
子どもの不登校に悩む親御さんの多くは、子どもをどう変えるか、どう動かすかを考えます。
でも、20年間の現場経験から見えてきたのは、「子どもへの関わりが変わるのは、親御さん自身の心が整ったとき」だということです。
「この子は、この子の人生を生きていくから、何とかなる」
この言葉を、本当に腑に落ちた感覚で言えるようになるには、頭で理解するだけでは足りません。
親御さん自身の中にある「焦り」「自責」「こうしなければいけないという思い込み」に、丁寧に向き合うことが必要です。
特に、親御さん自身が発達凸凹の特性を持っていたり、自分の親との関係で心に傷を抱えていたりする場合、「子どもを信頼する」ことが、構造的に難しくなることがあります。
自分の内側に何が起きているかを整理し、心の中にある「焦りや自責のパーツ」と向き合うことで、子どもへの関わりが自然と変わっていきます。
「子どもを信頼したい」—その気持ちを、最初の一歩に
子どもを信頼したい。
でも、焦りや自責が邪魔をして、うまくできない。
そんな方へ。
まずは話してみるだけで構いません。
長い間、一人で抱えてきた。
それだけで、十分すぎるくらい頑張ってきたということです。
「もう少し、楽になってもいいかもしれない」と感じたなら、その気持ちを最初の一歩にしてください。
私が提供している「ストレングス×パーツ統合アプローチ」では、子どもへの関わりを変えたいと願う親御さん自身の「焦り」「自責」「思い込み」に、マインドフルネスを用いたハコミセラピーのアプローチで、安全な場でそっと触れていきます。
👇 まずは体験セッションから（初回限定・50分・2,500円）
もう少し読んでから考えたい」という方には、こちらもご覧ください。
※子どもの不登校の背景にある発達凸凹の特性について、さらに詳しく知りたい方へ。
https://www.jibun-ikiru.com/distress/
※「親と同じことを繰り返してしまう」という悩みを持つ方へ。
