自分に強みなんてない、と思っていた私が「ストレングス・ファインダー」で変わったこと
「自分には、大した強みなんてない」 そう思っていませんか。 頑張っても頑張っ ...
発達凸凹が問題なのではなく、常識の鎖に縛られているだけ
発達凸凹があると、生きづらさを感じることがありますよね。 もって生まれた特徴があるからでし ...
発達障害はどこからどこまでが発達障害なのか？
「発達障害かもしれない」と思って病院に行ったら、「診断はつかない」と言われた。 でも、日常 ...
発達凸凹があってピントがずれちゃう場合のメカニズムと対処法
発達凸凹のある人が、ピントがずれた言動を取ってしまうメカニズムについて、あれこれ考えていっ ...
「発達凸凹（発達障害）」をもつ人が仕事をする際に大切なこと
仕事でうまくいかないことが続き、職場の人たちから厳しい指摘をされることが増えた私。 自分自 ...
発達凸凹があると、なぜこんなに傷つきやすいのか｜苦しさが続くメカニズムと出口
同じような出来事があっても、なぜか自分だけが深く傷ついている。 時間が経っても気持ちが切り ...
あなた自身や周りの人を理解し、悩みを解決するために、「発達障害」の知識は役に立つ
「なんでこんなこともできないんだろう」と自分を責めてしまう。 周りと同じようにやっているつ ...
「悩みを一瞬で消す」では苦しくなる？｜手放せないビリーフの正体とは
「一瞬で悩みがなくなる」という、素晴らしく良くできた方法を試したところ、残念なことに具合が ...
心理カウンセリングが良い感じで進むために大切なもの
私は、心理カウンセラーとして働きつつ、自分自身も相談者として数々の心理カウンセリングを受け ...
心理カウンセリング1年分の効果がある「集中内観（内観療法）」
初めて集中内観へ行ったとき、6泊7日で、母に対する怒りが、なくなりました！ 世間では、あま ...