無理なく無意識にアクセスする「ハコミセラピー」の魅力 マインドフルネス
生きづらさに苦しみ、心軽やかな日々を送ることを切望していた私。 願いをかなえるべく、自己探 ...
「ラビング・プレゼンス」で自分に必要なものを得る
「ラビング・プレゼンス」は、「マインドフルネス」の応用編。 「マインドフルネス」を一人でお ...
人と関わるのが楽になる「ラビング・プレゼンス」とは
対人緊張が強くて、人と関わると疲れてしまう。 そんな私が、「ラビング・プレゼンス」を続ける ...
ツライ思いを溶かす「ハコミセラピー」の魅力 ノンバイオレンス
生きづらさを何とかしたくて、悪戦苦闘するうちに、自己探究オタクとなった私。 長年にわたって ...