苦しい思いを解決する方法は、実は自分が知っている【私が自分を生きるまで⑧】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
皆から嫌われる「ゴキブリ人間」の自分を肯定する自分がいた【私が自分を生きるまで⑦】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
自責の念に秘められた切なる願い【私が自分を生きるまで⑥】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
「その人らしさ」に触れることで、いつものパターンが崩れる【私が自分を生きるまで⑤】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
苦しみを作り出していたのは自分だった【私が自分を生きるまで④】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
工夫をすれば一人でも日常的に「マインドフルネス」に取り組める
最近、ちまたで流行っている「マインドフルネス」。 私の場合、「マインドフルネス」に初めて取 ...