とらわれ続けてきた「母の呪縛」が意味を失う日が訪れた【私が自分を生きるまで⑲】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
癒しは人から与えられるものではなく、自分で自分に与えるもの
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 そ ...
苦しい思いから抜け出せない自分と他人を比べても意味がない【私が自分を生きるまで⑱】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
何かあるたびに自分を責めてしまうのはなぜ？｜苦しさの根本原因と、心を整えるアプローチ
些細なことで、また自分を責めてしまった。 「大したことじゃない」と頭では分かっている。 そ ...
退職を迫られた「旧人」が起死回生を果たしたのは
同僚から退職を迫られた私。 「新人」だったら、身の振り方を考えるゆとりがあります。 でも、 ...
壊れた母を守りたかった小さな私【私が自分を生きるまで⑫】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
誰からも愛されない私は、愛されてもいい存在だった【私が自分を生きるまで⑪】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
人と関わるのが楽になる「ラビング・プレゼンス」とは
対人緊張が強くて、人と関わると疲れてしまう。 そんな私が、「ラビング・プレゼンス」を続ける ...
激しい感情が噴き出すことで「自分を否定する部分」の役割を知る【私が自分を生きるまで⑩】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
ツライ思いを溶かす「ハコミセラピー」の魅力 ノンバイオレンス
生きづらさを何とかしたくて、悪戦苦闘しながらも、苦しい思いにさいなまれていた私。 ところが ...