身体の痛みを緩和する方法は「自分」にこだわって模索する
ある程度の年齢になると、腰痛、膝痛など、身体の不調を感じやすくなります。 私も、ご多分にも ...
親と同じ過ちをくり返してしまう「世代間連鎖」を断ち切りたい
「親にされて嫌だったことを、自分の子どもにはしない」 そう心に決めていたのに、ふと気づくと ...
子どもの遊び心で小さなころの嫌な記憶を書き換える
小さなころの嫌な思い出って、ありますよね。 そんな嫌な記憶が、子どもの遊び心を用いたイメー ...
配偶者を選んだことを後悔しているあなたへ｜親との関係と自分自身の切なる願い
「なんで、こんな人と結婚してしまったんだろう」 そんな後悔が頭をよぎったことはありませんか ...
記憶にない体験がよみがえり、自分を肯定する感覚が湧き上がる【私が自分を生きるまで⑳】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間」と信じ込んで生きてきた私。 「自 ...
とらわれ続けてきた「母の呪縛」が意味を失う日が訪れた【私が自分を生きるまで⑲】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...
自責の念がフラッシュバックならタッピングで消える
どう取り組んでも、なかなか消えなかった「自分を責める内なる声」。 気長に付き合っていくしか ...
癒しは人から与えられるものではなく、自分で自分に与えるもの
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 そ ...
家事をしない配偶者に疲れ果てた末に気づいた｜家事分担② 自分が求めているものがカギとなる
家事をしてくれない配偶者に疲れ果てた。 「分担してほしい」と、うまく伝えられずにモヤモヤし ...
苦しい思いから抜け出せない自分と他人を比べても意味がない【私が自分を生きるまで⑱】
母から否定的な言葉をかけられて育ち、「自分は要らない人間だ」と信じ込んで生きてきた私。 「 ...